先日心療内科に通うと、うつ状態と診断されました。 受診した早朝には吐き気と動悸が収まらず、無気力症や焦燥感に悩まされていました。 当時は、良くある憂鬱な気分と思って、友人に愚痴っていたところ｢よくない｣と言われ、心療内科の受診を進められ「うつ…

こんにちは。 ぼくはクロスバイクを持っていて、長年通学や外出時に使っていました。 壊れてメンテナンスしたり、パーツ交換したり…結構愛着が湧いていた自転車です。 ただ、1年ほど前、リアキャリアが破損し修理も面倒になったため、最近までずっと使わずに…

｢毎朝起きるのすごく早いね｣と言われることがあります。別に、4:00や5:00といった朝日が登る前に起きているわけではないんですが、例えば、7:00に起きれば十分なところを6:00に起きるようにしています。 ｢何でそんなことしているの？｣と聞かれても、自分でそ…

突然ですが、ブログを書いているときに、嬉しいことって記事に対して反応が貰えることだと思うんですよ 自分のサイトのURLをTwitterで検索するのも面倒ですよね。 というわけで｢記事がツイートされたらLINEに通知させる｣機能をmyThingsを用いて作ってみまし…

1月の風物詩といえば、何を思い浮かべるでしょう。そうですね。2017年1月15日開催の「こみっく★トレジャー29」通称コミトレですね。 コミトレやコミケのような同人誌即売会に興味はあっても行くのには抵抗がある人は多いはず。 「同人誌即売会って開館何時間…

こんにちは。 生活の面倒事は出来るだけ減らしたいですよね。 Webサービスの面倒事を減らす「myThings」はあなたの生活を大きく変えるかもしれません 2016年12月26日、yahooが提供しているサービスで日本語版IFTTTと言われている「myThing」がLINEと提携しま…

ミニマリストの方の中には、現金を極力使わずクレジットカードのみで生活する人も少なくありません 僕も彼らを見習い、現金ではなくクレジットカードの利用を検討していました 最近は「iPhone7のおサイフケータイ対応」や「クレジットカード明細を管理するア…

時間はすべての人に平等である以上、1日の満足度を高めるために効率よく時間を使うことが重要です 時間を有効に使うための1つとして、自分の行動を記録する「ライフログ」という方法があります 僕も色々試してみたのですが、確かに時間に敏感になり満足度は…

僕は低血圧で意志が弱いので、朝起きるときに大変苦労しちゃいます。 ベッドの中で携帯をチェックしたりダラダラしたり布団から出られないんですよね 特に、この時期特有の早朝の寒さが、僕の起きられなさに拍車をかけています。 そんな悩みを解決するために…

このたび、「画面割れ」「充電できない」「アップデートがなぜかできない」iPhone6から、最新機種のiPhone7に機種変更しました。 そんな3重苦を背負ったiPhone6は下取りに出したので、アプリなど諸々のデータは初期化されてしまいました。なので再インストー…

僕は昨年「人生の100のリスト」を作成していました。 「自分のやりたいことをリスト化していれば夢が叶う」と言われているリストです。 今年度版はこちら やりたいことが見つからないなら、「人生の100のリスト」を考えてみようぜ！ - Col.Mini ～ミニマリス…

突然ですが、自分のやりたいことに悩むことってありませんか？ 「やりたいことが見つからないな～」「何を目標にして生きてるんだろう」みたいに現在や将来が決まっていないのを不安に感じる人って少なくないと思います。僕はそれです。 そんなことを考えて…

僕は「気が付いたら1日がすぐ終わってしまった」「何もしていないのにこんな時間」と悩むことが多いです。 そんな自分が嫌で、色々対策を講じてきましたが一向に効果なし。 そんな時、「アスリートの1日のトレーニング」という記事を読みました。 勉強する受…

僕は季節の変わり目に鈍感です。 昨日も「まだ大丈夫だろう」とカーディガンにダウンベストの秋服で外出。 日が暮れると急に気温が下がり、とても寒かった… で、周りを見渡すと、チェスターコートや厚手のニットなんてばっちり冬コーデ 明らかに服装選びに失…

かつてのオタクたちは好きなアニメヒロインを指す言葉として「俺の嫁」と言っていました。 元々は妻帯している男性が自分の配偶者を指すときの呼称だけど、それが転じて「嫁にしたいくらい愛している」意味合いとして浸透していました。 そんな呼称が普及後…

とうとう｢遊戯王 デュエルリンクス｣公開！ 遊戯王の漫画もカードもどっぷりハマっていたので、再び遊べて感無量です！ 遊戯王といえば、最近再ブームの予感が！。 カードゲームはもちろんのこと、 www.yugioh-card.com 今までアニメが公開され続けているだけ…

筆記用具は好きですか？ ぼくは、パソコンやスマートフォンがあるとはいえ、1日に1回は筆記用具を使います。 そんな身近なモノには、せっかくならこだわりを持ちたいですよね。 ただ、今の書きなれたペンを捨て、わざわざ高いものを買いたくない… そんなとき…

僕は週に2度は必ず行くほど、スターバックスが好きです。「どういう目的でスタバを使うか」に応じて、色々なスタバを利用しています。 特に大阪梅田周辺には、数多くのスターバックスがあります。それぞれ特徴があり、かなり面白いです！そこで僕が良く行く…

早く起きる技術が多くのサイトで紹介されています。それほど早起きしたいと思っている人が多いのでしょう。一方で、効果を感じなかったり、続かなかったりして未だ有効な方法を見つけられてない僕のような人もいると思います。 そんな自分を顧みていると、学…

昨今、読書離れが進んでいます。文化庁の調査によると、1ヶ月で本を「1冊も読まない」人は、全体の47.5%だそうです。趣味の多用化が原因だとすると、VR元年である今年からは、ますます活字離れは進むでしょう。 言うまでもなく、読書は重要です。その大切さ…

日経ビジネスアソシエの2016年10月号を読みました。 日経ビジネスアソシエ 2016年 10月号 [雑誌] 作者: 日経ビジネスアソシエ編集部 出版社/メーカー: 日経BP社 発売日: 2016/09/14 メディア: Kindle版 この商品を含むブログを見る 仕事のノウハウやスキルア…

前回の記事のアンサー記事です。 colmini.hatenadiary.jp ざっくり言うと、毎回通信制限になる原因はTwitter動画画像表示のせい？画像非表示にしてどうなるか試してみよう。という内容です。 検証結果 早速ですが今月の合計通信量はこちらです。合計5.5GB。

最近は瞑想ブームだと思います。僕の周りでも多くの人がはじめてます。そしてやっている人はもれなく「ストレスがなくなった！」「すっきりした！」と瞑想をの効果をアピールしています。 でも正直胡散臭くないですか？そんな簡単な方法で脱ストレスできるは…

こんにちは。 突然ですが、皆さん。 ボードゲームって知ってますか？ いえ、もっとわかりやすく言います。 人生ゲームってやったことがありますか？ 更に言うと、 すごろくを知っていますか？

こんにちは。すかいりっぷです。 突然ですが皆さん。泥棒って嫌いですよね。 人のものを無断で盗んでしまう悪いヤツです。特に、突然雨が降ってきた日に、傘立てに置いていた傘を盗むやつ。マジで許さないからな！！！！ まあ泥棒は泥棒でも通信量のことなん…

最近の健康診断で肥満と診断されました。というわけでダイエットを開始したわけなんですが、1ヶ月で3kg痩せることに成功しました。その経過報告を行います。 実は、痩せるために難しい理論や厳しい運動なんかは不要！！ ライザップのようなハードなトレーニ…

数ヶ月前から無駄な出費が多いらしい。らしいというのも、ふと財布を見るとお金が無い！と気づくから。無自覚な浪費家ってやつです。一番たち悪いんですよね。これ だから、お金の流れを把握するために家計簿を始めた。まずスマートフォンの無料家計簿アプリ…

今まで自宅での筋トレが続かなかったけど、意志の弱さじゃなくて負荷をかけすぎてたからなんだと分かったよ 身体に筋肉がついて来たら、自宅での筋トレはおすすめだけど、そうじゃなければジムで器具を使ったトレーニングの方がいいよ！ 最近ジムに通ってい…

3日坊主を防ぐためには継続させるという強い意志を持ち続けることが大切だと思ったよ 複数のことを継続しようとすることで、1日何かが出来なくても継続の意思を持ち続けることに繋がるんだね。 継続させるためには複数のことを同時にやろう！

ダイエットに関する記事を読んでいたら、他の生活にも応用できそうな考え方に出会いました 目安を知ることで行動の幅が広がるんだね。 食事内容を可視化する