疲労の種類は、次の2つに分けられると言われています。 肉体的な疲労 精神的な疲労 肉体的な疲労は肉体労働などの体の酷使から生まれ、精神的な疲労は人間関係や営業活動などの脳の酷使から生まれます。 肉体的な疲労は目に見えてわかるので対策するのが容易…