【100の基本】#1 口角を上げれば気持ちが前向きになる
なぜ基本を定めるか
自己成長するために、マイルールを決めようと思う。
近頃、「気づいたら1日が終わっていた」と後悔して過ごす生活が続いた。
原因は分からなかったが、反対に目標があった時間は大変充実していると気づいた。
旅行する、勉強する(させられる)、友人と遊ぶ、原稿を発表する…など、やりたいか否かに関わらず、目標のために時間を使った時、僕は充実感を感る。
だから日々の生活で実践できる目標を決め、毎日実践します。
基本その１「どんな時でも口角を上げる」
幸せな人は自然と笑顔になる。悲しい時には笑えない。
これは当たり前だけど、逆の発想もできると思う。
笑顔な人は、幸せになる。頑張って笑顔になると、悲しくなくなる。
笑顔になれるような出来事に、日々アンテナを張って過ごしたい。
口角を上げるのが嫌にならない日が来るのが理想だ。
