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瞑想って効果がない…瞑想はどこか宗教くさい… 効果的は科学的に説明されているにもかかわらず、瞑想はどこか不遇な印象があります。 僕もかつて瞑想に抵抗がありましたが、最近では隙あらば瞑想に取り組むほど熱中しています。 瞑想はシリコンバレーやウォー…